잘 쓰던 아이폰–애플워치가 어느 날 갑자기 연결이 안 되면 진짜 답답하죠 😮💨 알림도 안 오고, 운동 기록도 안 올라가고… “이거 페어링 다시 해야 하나?” 고민하게 되고요.
사실 애플워치 연동 안될 때는 기본 연결 상태만 한 번 점검하고, 필요하면 페어링 해제 → 재설정 순서만 밟아주면 대부분 깔끔하게 해결돼요. 지금부터 단계별로 정리해볼게요!

아이폰 애플워치 연동 안될 때 이렇게 재설정해봐요!
1. 진짜 끊긴 건지, 잠깐 통신만 끊긴 건지 먼저 확인
1) 상태 확인 체크표
| 확인 항목 | 내용 |
|---|---|
| 워치 상단 아이콘 | 애플워치 화면 상단에 빨간 아이폰/전화 아이콘이 뜨면 연결 끊긴 상태 |
| 거리 | 아이폰과 애플워치가 너무 멀리 떨어져 있지 않은지 (가능하면 나란히 두고 테스트) |
| 전원 | 둘 다 배터리가 충분히 남아 있는지, 절전 모드가 아닌지 확인 |
2) 가장 간단한 해결: 둘 다 재시동
- 아이폰 재부팅 후
- 애플워치 측면 버튼 길게 → 전원 끄기 → 다시 켜기
- 재부팅만으로도 잠깐 꼬였던 연결이 풀리는 경우가 많아요.
2. 블루투스·Wi-Fi·기내 모드 기본 연결 세팅 점검
1) 아이폰 쪽 설정
| 경로 | 설정 > Bluetooth / 설정 > Wi-Fi |
|---|---|
| 확인 | – Bluetooth ON, Wi-Fi ON – 상단의 비행기 모드(기내 모드) OFF – Bluetooth 기기 목록에 애플워치가 “연결됨” 또는 비슷한 상태로 표시되는지 |
2) 애플워치 쪽 설정
- 워치 화면 아래에서 위로 스와이프 → 제어 센터 열기
- 비행기 모드 아이콘 OFF, Wi-Fi/블루투스 아이콘이 활성화되어 있는지 확인
- 아이폰 근처에서 몇 초간 기다리면 자동으로 다시 붙는 경우도 많아요.
3. 아이폰–애플워치 연결 해제 후 재연동(페어링) 하기
1) 먼저 백업 겸해서 ‘페어링 해제’ 진행
| 아이폰에서 | 1) Watch 앱 열기 2) “모든 워치” > 내 워치 ‘i’ 아이콘 탭 3) 애플워치 페어링 해제 선택 |
|---|---|
| 중요 포인트 | 페어링 해제 시 워치 데이터가 아이폰에 백업되기 때문에, 나중에 재연동할 때 이 백업에서 복원할 수 있어요. |
2) 애플워치를 새 기기처럼 다시 등록
- 애플워치 전원 켜고, 아이폰을 가까이 가져가기
- 아이폰 화면에 “이 Apple Watch를 iPhone과 사용하시겠습니까?” 팝업이 뜨면 계속
- 카메라로 워치 화면의 애니메이션을 비춰 페어링
- ‘새 Apple Watch로 설정’ 또는 ‘백업에서 복원’ 선택 후 단계 따라가기
→ 이미 쓰던 워치라면 보통 백업에서 복원을 선택해야 기존 문자·설정·워치페이스가 그대로 돌아와요.
4. 그래도 연동 안될 때 추가로 확인할 것들
1) Apple ID·iCloud 계정 점검
- 아이폰이 로그인된 Apple ID 상태인지 확인 (설정 상단 이름 부분)
- 워크아웃·건강 데이터 동기화 위해 iCloud 로그인이 정상인지도 함께 체크
2) iOS·watchOS 버전 확인
| 기기 | 경로 |
|---|---|
| 아이폰 | 설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트 |
| 애플워치 | 아이폰의 Watch 앱 > 일반 > 소프트웨어 업데이트 |
아이폰 iOS 버전과 워치 watchOS가 너무 오래된 버전이면, 서로 호환 문제로 페어링이 불안정할 수 있어요.
3) 네트워크 설정 재설정(선택)
- 설정 > 일반 > iPhone 전송 또는 재설정 > 재설정 > 네트워크 설정 재설정
- Wi-Fi, Bluetooth, 셀룰러 설정만 초기화되고, 사진·앱 데이터는 그대로 남아요.
5. 애플워치 자체 초기화 후 완전 새로 시작하기
1) 워치에서 직접 초기화
| 경로 | 설정 > 일반 > 재설정 > 모든 콘텐츠 및 설정 지우기 |
|---|---|
| 효과 | 애플워치를 완전 공장 초기화 상태로 만들고, 다시 새 기기처럼 설정 가능 |
- 아이폰에서 페어링 해제 + 백업까지 끝낸 뒤에 진행하면 더 안전해요.
2) 초기화 후 재연동 순서
- 초기화된 워치 전원 켜기 → 언어/지역 선택
- 아이폰을 가까이 가져가서 페어링 화면이 뜨면 안내에 따라 진행
- 이때도 백업에서 복원 or 새 워치로 설정 중 선택
마무리 – “확인 → 페어링 해제 → 재연동” 세 단계만 기억해요
전체를 정리해보면, 아이폰 애플워치 연동 안될 때는 ① 블루투스·Wi-Fi·기내 모드·거리 등 기본 연결 상태 먼저 확인하고, ② Watch 앱에서 페어링 해제 → 다시 페어링으로 재연동을 시도하고, ③ 그래도 안 되면 iOS·watchOS 업데이트, 네트워크 재설정, 워치 초기화까지 순서대로 가보면 돼요.
복잡해 보이지만 실제로 해보면 생각보다 금방 끝나요. 오늘 한 번만 제대로 세팅해두면, 다시 알림 착착, 운동 기록 쭉쭉 올라가는 기분 좋을 거예요 😊 혹시 중간에 막히면 이 글 다시 열어놓고, 위 순서를 그대로 따라와 주세요!