요즘 쿠팡 개인정보 유출 이슈 때문에, “내 쿠팡 계정 탈취된 거 아니야?” 하는 걱정 한 번쯤 하셨죠? 사실 계정이 완전히 털리기 전에, 앱 안에 이미 의심 활동 신호가 슬쩍슬쩍 보이는 경우가 꽤 많아요. 그래서 오늘은 누구나 바로 써먹을 수 있는 쿠팡 계정 탈취 예방 체크리스트랑 앱 안에서 의심 활동 탐지하는 법을 한 번에 정리해볼게요. 위에서부터 … 더 읽기
안녕하세요😊 자다가 종아리 쥐 나는 이유 7가지. 자다 보면 갑자기 종아리 근육이 꽉 뭉치면서 쥐 나는 경험 있으시죠?“왜 하필 새벽에만 이러지?” 싶을 때가 많은데, 오늘은 자다가 종아리 쥐 나는 이유를 정리하고집에서 해볼 수 있는 예방·완화 방법까지 한 번에 정리해 볼게요. 1. 자다가 종아리 쥐 나는 이유, 기본 개념부터 1) 밤에 오는 종아리 쥐란? 2) 대표 … 더 읽기
독감 예방과 겨울 감기 대비 가이드 2025년 11월 기준 독감 환자 증가세가 뚜렷하며 겨울 감기 유행 가능성도 커지고 있습니다. 이번 글에서는 독감 예방·무료 접종 정보·가족/회사/학교 맞춤 예방 가이드·최신 유행 특징을 모두 종합해 정리했습니다. 올겨울 건강을 대비하는 데 꼭 필요한 최신 정보입니다. 1. 2025년 독감 유행 현황 올해는 평년보다 독감 유행이 더 빨리 시작된 만큼, 예방접종과 … 더 읽기